Effektiv behandling af depression

Nogle depressioner er knyttet til årstider eller særlige højtider hvorimod andre kan opstå som følge af ydre begivenheder i ens liv, hvor man oplever at miste en nærstående, oplever skilsmisse, stress, sygdom m.m.

Arbejdsmæssigt kan man også i en periode opleve meget modgang og svære omstruktureringer der gør man føler sig usikker og mærker indre uro. I andre tilfælde kan depressionen opstå uden at man pege på nogen konkret årsag og årsagerne kan her være mange.

Symptomer på depression:

  • Tristhed
  • Manglende energi og lyst
  • Overdreven træthed
  • Kocentrationsbesvær
  • Ændringer i vægt eller appetit
  • Lav selvværd og selvfølelse
  • Social tilbagetrækning
  • Selvmordstanker
  • Gråd uden konkret årsag
  • Angst
  • Ubeslutsomhed
  • Søvnløshed
En depression

Depressioner kan tage lang tid at komme igennem uden behandling og derved være opslidende både fysisk som psykisk. Man kan have depression i let, moderat eller svær grad, og jo sværere depressionen er, jo længere tid er man påvirket af den. Det er derfor vigtigt at påbegynde behandling så hurtigt som muligt, og jo før jo bedre for depression kan behandles!

Behandling af depression

Med den rette behandling kan du komme af med din depression, og få det godt igen uden medicin.

Læs mere her om en alternativ behandling, som har hjulpet mange andre.

Oplever du en følelse af angst og/eller har angstanfald? Depression er forløberen for angst. Læs mere om angst og angstanfald her.